Guacamole Fresco e Simples: Receita Vegana Deliciosa

Olá amigos e amigas que acompanham o meu site de receitas veganas! Hoje eu trago para vocês uma opção deliciosa e super fácil de preparar: Guacamole Fresco e Simples. Essa receita é perfeita para aqueles momentos em que queremos um lanche rápido e saudável, ou até mesmo para acompanhar uma refeição mais elaborada. Vamos conferir?

Receita de Guacamole Fresco e Simples: Receita Vegana Deliciosa

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

0 porções

Ingredientes ( 0 porções porções)

2 abacates maduros

1 tomate picado

1/4 de cebola picada

Suco de 1 limão

Coentro picado a gosto

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, amasse os abacates até obter uma consistência cremosa.
2. 2
   Adicione o tomate, a cebola, o suco de limão, o coentro, o sal e a pimenta. Misture bem.

Dicas

1. 1. Se preferir, adicione um pouco de azeite de oliva para deixar a guacamole mais cremosa.

Curiosidades

A guacamole é um prato típico da culinária mexicana e sua origem remonta aos tempos dos astecas.
No México, existem diferentes variações da receita, que podem incluir ingredientes como milho, pimenta e até mesmo abacaxi.
Além de ser uma opção deliciosa, a guacamole é rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e gorduras boas.
Em algumas culturas, a guacamole é considerada um símbolo de amor e amizade, sendo servida em ocasiões especiais.
Nos últimos anos, a guacamole se tornou muito popular em todo o mundo, sendo consumida em diversas receitas e até mesmo como acompanhamento de petiscos.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a origem e os benefícios da guacamole, vamos à receita em si! Como você pôde ver, é extremamente simples de preparar e leva apenas 30 minutos do seu tempo. Além disso, não contém nenhum ingrediente de origem animal, sendo uma opção perfeita para os veganos.

O abacate é a base dessa receita, e é um ingrediente muito versátil e saudável. Ele é rico em gorduras boas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e proteger o coração. Além disso, é fonte de vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde.

Para acompanhar a guacamole, você pode utilizar tortillas de milho, chips de batata-doce ou até mesmo legumes crus, como cenoura e pepino. E se quiser deixar a receita ainda mais gostosa, experimente adicionar um pouco de pimenta ou molho de pimenta ao seu gosto.

Por fim, gostaria de lembrar que essa receita é apenas uma sugestão, e você pode adaptá-la de acordo com o seu paladar. Use sua criatividade e experimente diferentes combinações de ingredientes, para descobrir a sua versão favorita da guacamole.

Espero que tenham gostado dessa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Não deixem de experimentá-la e compartilhar suas experiências comigo. Até a próxima, amigos e amigas!