Milkshake Vegano: Bebida Cremosa e Livre de Laticínios
Milkshake Vegano: Bebida Cremosa e Livre de Laticínios
Olá queridos leitores, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa e fácil de fazer: o Milkshake Vegano! Se você é vegano ou está buscando por uma opção livre de laticínios, essa bebida cremosa é perfeita para você. Além disso, ela é rápida e barata de preparar, então vamos direto ao ponto e conferir essa delícia?
Receita de Milkshake Vegano
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
2 bananas congeladas
1 xícara de leite de amêndoas
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de xarope de agave
Modo de preparo
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1Em um liquidificador, adicione as bananas, o leite de amêndoas, a manteiga de amendoim, o extrato de baunilha, o cacau em pó e o xarope de agave.
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2Bata até que todos os ingredientes estejam bem misturados e a mistura fique cremosa.
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3Se preferir, adicione algumas pedras de gelo para deixar o milkshake mais consistente.
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4Sirva em copos e decore com um pouco de cacau em pó ou pedaços de banana.
Dicas
- 1. Você pode substituir o leite de amêndoas por qualquer outro leite vegetal de sua preferência.
- 2. Caso não goste de manteiga de amendoim, você pode substituir por pasta de amêndoas ou creme de avelã.
Curiosidades
Origem da Receita
O milkshake é uma bebida criada nos Estados Unidos, mas sua versão vegana se popularizou em todo o mundo nas últimas décadas.
Variações Regionais
Em algumas regiões, é comum adicionar frutas como morango ou manga ao milkshake vegano, dando um toque de sabor e cor à bebida.
Benefícios Nutricionais
Além de ser uma opção livre de laticínios, o milkshake vegano é rico em nutrientes como potássio, cálcio e proteínas.
Curiosidades Culturais
No Brasil, é comum encontrar milkshakes em lanchonetes e sorveterias, mas essa bebida também é muito popular em países como Estados Unidos e Reino Unido.
Popularidade Moderna
Com o aumento do número de pessoas adotando uma alimentação vegana, o milkshake vegano tem se tornado cada vez mais popular e é facilmente encontrado em cafés e restaurantes.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso milkshake vegano, não perca tempo e experimente essa receita em casa. Além de ser uma opção saudável e saborosa, é uma ótima alternativa para quem tem restrições alimentares ou simplesmente quer variar no cardápio.
Espero que tenham gostado da dica de hoje e não deixem de compartilhar suas experiências com essa receita nos comentários. Até a próxima!
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