Ingredientes
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1 colher de chá de milheto
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2 cenouras
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1/2 alhos
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3 raminhos de hortelã
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1 cebola
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1 limão
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1 colher e meia de flocos de aveia
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1 pouco de azeite
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coloque sal
Descrição
Uma canja feita de cereais que não tem glúten, é uma sopa muito boa para fazer no inverno.
Passos
1
Feito
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Corte a cenoura e a cebola em cubinhos e o alho em rodelas. |
2
Feito
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Sauté os legumes em azeite, coloque sal e depois adicione os milheto, os flocos de aveia e só metade da hortelã. |
3
Feito
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Coloque água até que esteja no drobo do volume dos legumes e deixe lá até que ferva, ai então diminua para fogo médio e cozinhe por 25 minutos. |