Ingredientes
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1 uni abacate
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2 col sopa chia
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1 col sopa semente de linhaçaopcional
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100ml água
Descrição
Passos
1
Feito
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Bata o abacate com a aguá no liquidificador e coloque em copos de sobremesa e misture a chia e a linhaça, leve a geladeira para gelar ou pode consumir na hora. |