Ingredientes
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1/4 abóbora
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2 batatas
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3 mudas de cebolinha
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4 Tomates secos
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1 xícara de milho
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1 xícara de feijão branco
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1 xícara de ervilhas
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2 colheres de sopa de semente de mostarda
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1 colher de sopa de semente de linhaça
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2 dentes de alhos
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3 raminhos de salsa
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2 1/2 de água
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Coloque Sal agosto
Descrição
Passos
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1
Feito
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Deixe os grãos e o milho de molho por 12 horas. |
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2
Feito
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Em uma panela, adicione todos os ingredientes e completamente com água. |
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3
Feito
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Cozinhe em fogo alto e abaixe gradualmente a 100 ° C. |
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4
Feito
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Mexa de vez em quando e cozinhe por 5 ou 6 horas. |
