Ingredientes
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1 xícara de leite vegetal
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um pouco de sal
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um pouco de canela em pó
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1/4 xícaras de chia
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2 colheres de sopa de uvaspode ser qualquer outra fruta desidratada
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2 colheres de sopa de oleaginosasSem sal e torradas
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Frutas frestas a sua escolhaopcional
Descrição
Passos
1
Feito
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Adicione o leite vegetal em uma panela com a canela e o sal e coloque no fogo até que fique morno. Tire do fogo e adicione as uvas passas e as sementes no leite. Deixe de molho por 10 minutos. |
2
Feito
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Pique as oleaginosas. Lave, seque e descasque as frutas. A seguir, corte em pequenos pedaços ou pique. Coloque o mingau em uma tigela, junto com uma colherada de frutas frescas. Salpique as oleaginosas e sirva a seguir. |