Ingredientes
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1 bananas nanicasgrande
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1 colher de sopa de farinha de aveia
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2 colheres de sopa de chia
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1 colher de sopa de aveia
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1 colher de sopa de farinha de arroz
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1 pouco de fermento químico
Descrição
receita para salvar seu café da manhã, eu comi tanto que nem consegui ter outras refeições no mesmo dia kkkkk.
Passos
1
Feito
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Amasse a banana com um garfo, acrescente os ingredientes e mexa até ficar consistente. Não precisa acrescentar água. Se preferir adicione as farinhas aos poucos pra não errar o ponto já que varia o tamanho da banana. |
2
Feito
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Numa frigideira antiaderente coloque 1 fio de óleo e deposite a massa, espalhando-a. Deixe em fogo baixo. Pra saber se está bom pra virar, balance a frigideira de um lado pro outro afim de ver se a massa está firme ou se ainda está molenga. |